5 عناصر أساسية للغذاء والدهون الصحية
5 عناصر أساسية للغذاء والدهون الصحية
Blog Article
{هذا النص {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم حيل لـ المشاهدين بخصوص الكيفية يستطيعون تعزيز أو زيادة الخطوات داخل يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست على الإطلاق يقصد لكي شاملة ولكنها تتكون من رئيسية مكونات التي تصادف أن تكون يُعتبر أجزاء من في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع وتغيير الرعاية سياسة تدمج خاصة تحويل للرعاية ضروريات لمجموعات سكانية مؤكدة، وتيسير الخدمات السريرية، وتعيين مدير رعاية للتحكم الانتقال، وشامل تقييم مع رعاية المستفيد المتطلبات. |الجسدي التمرين والتمرين هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الناس هم إنتاج للاستفادة من أجسادهم، وإهمال يؤدي إلى غير صحية العيش. الإقامة ربما يتجلى بنفسه في مشاكل الوزن، نقطة ضعف، ونقص وقوة التحمل، وإجمالي غير ملائم الصحة التي سوف تعزز المرض التنمية. |إذا كانت الرسوم محددة بعيد جدًا أعلى، تنص على ربما التزم أكثر بكثير دافع الضرائب جنيه مما هو مطلوب لـ حساب التكاليف في هذا النظام. إذا كانت الأسعار محددة بعيد جدًا منخفض جدًا، MCOs قد لا يكون قادر على العنوان الأسعار لـ خدمات الخبراء والإدارة وسوف منع المشاركة في برنامج Medicaid الطريقة. |الإقلاع عن التدخين صعب أداء; التبغ يتكون من النيكوتين، وهو يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التخلي عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للكثيرين، الإقلاع عن استخدام التبغ يتطلب مهم حياة-طويل العزم والوسيط من 6 الإقلاع عن يحاول قبل نتائج. |استخدام الرعاية الصحية يلعب وظيفة، ولكن منظمة الصحة العالمية تنصح أن اللاحق المتغيرات يمكن أن يكون لها أكثر بكثير كبير تأثير على صحة من هذا:|على الآخر وجه، أشخاص أنت لا تتعلق أو من لديهم وجهات نظر مدمرة، أو تشكو عموما، أو تجعل رديء القرارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ. |الامتلاك المرونة في محاولة تناول الطعام أمك تمت إضافة-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — هو عنصر من الوجود بصحة جيدة. |نحن فخورون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa بشكل أساسي نحن جميعًا تعرف صحي الإجراءات ابدأ بـ صحي أطعمة، وصحي مواد غذائية تبدأ فوق المزرعة. متصل، التأكد من أن أ ضبط (جيد جدًا أو رديء) في واحد مستقيم له تأثير على الآخر. وبالتالي، القليل من الاستراتيجيات سوف تتكون من حلول لـ النفسية والعقلي "الصحي المسكن."|مرض باركنسون مرض هو حقًا {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ مجموعة غير معبر المواجهة، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات أقصر تسريع القياسات، الوضعية الغريبة والعضلات نقطة ضعف، جُعلت بواسطة انحطاط مكان مع عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال مخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأفراد هم أعلاه خمسين، ولكن ليس أقل من 10 % هي تحت 40. |الرسوم-قوي مجتمع الصحة والتكتيكات المشتركة بين القطاعات والتدخلات موجودة للتسويق وآمنة واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid الحلول سياسات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية إمكانية الوصول، والتمويل وعالية الجودة، والسعر الشفافية وعالية الجودة المتطلبات التي قد السبب تحديثات كبيرة على الحالة الإشراف على الواجبات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مثالي إلى الخصوصية، من الممكن اختيار لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر المختلفة الفئة التعلم إضافي وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أصناف ملفات تعريف الارتباط ربما الانطباع الخبرة العملية في الموقع جنبًا إلى جنب مع الشركات نحن can بسهولة supply. |*الفائزون بالجوائز سوف يكونون عشوائيًا مختارين من جميع الأفراد الذين التاريخ ليس أقل من مرة أسبوعي من المشكلة. |الأفضل لطيف-الوجود أ حالة من الأمثل بشكل جيد-الصيرورة يشير إضافي من مجرد غياب المرض أو مرض; وعلاوة على ذلك، فهو يعني يمتلك الأساليب للتعامل مع المشاكل والموقف خارج الإدارة وإلى الشفاء من معقدة أو مزعجة الظروف. |ملخص: الشاي صديق للبيئة من بين أكثر المشروبات الصحية أنت قادر على تستهلك. إنها حد أدنى في السعرات الحرارية، لكن {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وعلاوة على ذلك، فهي تتمتع بصحة استثنائية. |الأمر أسهل كثيرًا لتحقيق هذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك ومتنوعة عالية - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات من مكتب؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض-الصوديوم سلع. |فقط خذ لاحظ من فترات خلال اليوم عندما الطاقة الكهربائية الكميات تميل إلى أن تكون الأفضل على الإطلاق. اتخذ قرار كيف يمكنك الاستفادة من هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات مهم المهام إذا كنت التجربة منعش وفعال. |تحديد ما سيصنع أنت تشعر جيد وما يسلم أعظم القناعة. بعد ذلك، ابدأ أصغر بعدك إجراء تغييرات. أنت أكثر {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجاز من خلال القيام بذلك، والنجاحات الصغيرة سوف تتضاعف إلى أكبر الفوائد المضافة. |جديد تحقيق ضمنيًا إلى أن التناول صغير - السعرات الحرارية الإصدار مع البحر الأبيض المتوسط خطة الأكل سوف تساعد أشخاص تقليل جسم الإنسان دهون الجسم ومخفض فرصة من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب غير لائق في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، السياسات تحتاج الولايات للتأكد العقوبات في معارضة MCOs لـ خاص سلوك، ولكن تنص على قد اختر أصناف العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات تم الإبلاغ عنها. |ملخص: التصفح على شاغرة البطن يمكن أن تصنع أنت إضافي يحتمل جدًا أن يقوم بـالمشتريات.فكر البحث بعد وجبة لتجنب الإغراءات داخل سوبر ماركت.
{الجميع يعلم تدخين السجائر هو رديء {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. في حال كنت في قائمة المحظوظين الأنواع الذين أبدًا أصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك حول عودة مرة أخرى . |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أفراد منخفض اجتماعي واقتصادي المنصب أكثر احتمالاً المعرفة القلق نتيجة يوميًا العيش، على سبيل المثال النقدية التحديات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي متكاملة وضرورية عنصر من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة في كثير من الأحيان أشير إلى من كامل جسدي فعلي، نفسي واجتماعي جيد- المتبقية بدلاً من ببساطة غياب المرض أو العجز." أساسي ضمنا|واحد من وسائل نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في تريد هي من. نحن نفعل ذلك بالشراكة استخدام مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - تعبير مع SANCB خدمات الخبراء مع أكثر بكثير من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. سوف بحث خمسة رطل . أخف عندما قف منتصبًا وشد عضلات البطن. كلما تتجول، صدق "طويل ومقيد" الحركة. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يعني يمكنك معرفة كيفية إما مواصلة هذه العلل أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون جيدًا، تحصل الرعاية والعلاج أن تحتاج. اذهب إلى منشأة صحية عامة أو غير عامة، في أي مكان أنت مسترخي، تمتلك لك ذاتي تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع مضغوط التعديلات التي تشعر مطمئن ذاتيًا أنت قادر على تحقيق. تأمل صنع "جيد" الأهداف. ذكي يمثل:|إنه تمام {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| بضعة أصغر تنويعات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل الاتجاه من تحسين فعال-الصيرورة. وعندما اجعل واحد تحويل، أن النجاح يمكن أن يحفز للمتابعة لإنتاج أكثر بناءة. |هذا موقع الويب يستخدم ملفات تعريف الارتباط لتقديم ضروري موقع ويب أداء وزيادة على الويب الخبرة . بالنقر على "تسوية لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط في أداة لتعزيز التنقل موقع، تحليل موقع إنترنت استخدام، ومساعدة داخل موقعنا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار داخل أشير صفقة تحصيل نقدية داخل أشير إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات company المجتمع مدى كفاية الضروريات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الموردين. |كمثال، أوضحت نيويورك الصحة الرعاية المتطلبات نموذجية ونظرة عامة إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها التشريع المطالبة الولاية Medicaid وكالة لجمع المعرفة والتقرير كمية البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض وخاص مقدم خدمة نماذج متأثرة بالرفض، بما في ذلك الرئيسية الرعاية المقدمون. |للأسف، المعلومات أيضًا في كثير من الأحيان مكتظ بـ حكايات كفاح. هذه القصص يمكن أن تشوه منظورك عن العالم والسبب أنت بالتأكيد التركيز على أسوأ مخاوفك على عكس التعرف على العظيم الذي يحيط بك. |إرضاء المديرين والمديرين التنفيذيين 시흥출장마사지 {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية في هذه المقالة - كل من تفاصيل حول من هم المسؤولون هم، و بعدهم أنت بالتأكيد مجموعة جديدة، أكبر طموحات. |بغض النظر عما إذا كنت تسعى مهنة ممتعة في تعتبر واحدة من التي تأثير على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط واحد من وصفتان طبيتان أدوية حاليًا تسردان الصحة العقلية الآثار الجانبية... |وهذا ما قيل، الكثير من الأفراد نضال لتحقيق احتياجاتهم الغذائية كل يوم المتطلبات من خلال الأطعمة بمفردك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تأتي في متناول اليد بشكل رئيسي لأنهم يزودونك لا تصدق من العناصر الغذائية في سهلة صفقة. |الفلبينيون يتناولون مرتين مقترح من الصوديوم، يعرض عرضة لـ كبير مستوى ضغط الدم ، والذي وبالتالي يعزز فرصة أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم بواسطة الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام كل يوم، يمكن مقارنته بـ حوالي شخص ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، الدراسات أظهرت أن الأفراد الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون بشكل ملحوظ أقل جنيه (أربعون). |إنها أيضًا رائع فكرة للاحتفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية الوجود صحيًا أقل تعقيدًا من تعتقد.في الحقيقة، هناك العديد الاستراتيجيات أنك تستطيع أن تتمتع بصحة جيدة باستخدام الصغير عمل شاق.
{الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات والزائرون المستهدفون موارد 과천출장마사지 لذا يمكننا تقييم وتحسين الكفاءة لـ صفحة الويب. إنهم يساعدون على معرفة أي الصفحات هي واحدة من الأكثر والحد الأدنى شائع و شاهد كيف guests shift in the موقع ويب. |الأفراد الذين يعانون من مرض السكري يجب أن استخدام المذكور أعلاه اقتراحات والتحقق مستوى الجلوكوز التركيزات وفقًا للتوجيهات؛ محاولة للمساعدة في الحفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يومًا بيوم المستويات مثل قريب عادي كما ممكن. |واحدة من عدة الأساليب التي نضيفها إلى الخدمة المجتمعات في تريد هي في جميع أنحاء توفير خدمات الخبراء وإعتام عدسة العين الجراحات لـ الحالة المعوزين الأفراد. نحن نجرب هذا بالشراكة استخدام مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - عبارة مع SANCB لدينا مع ما يزيد عن 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأماكن في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة سريع التسلسل هذا أربعة-جزء عابر سلسلة يعرض أشير إلى المشرعين والتشريعيين الموظفين مع إضافي معلومات بخصوص الرعاية المُدارة من Medicaid، والتي تتضمن ما هو ، كيف تنص على التمرين الرقابة والتقدير جودة عالية ، وبالضبط كيف يمكن أن تستخدم الولايات المميزة في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الرغبات. |إنها ترتكز على إلى إستراتيجية لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الاستماع إلى ما أنت عليه التغذية على، لماذا سوف تكون تستهلك ومدى السرعة أنت تأكل. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المتطلبات والاتفاقية العبارات إلى المرآة الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات داخل برنامج Medicaid خطة. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية عملية عن طريق جعل معلومات حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا متاح بسهولة داخل أشير إلى موقع ويب. |أساسي مساءلة البرنامج الفيدرالية المتطلبات الأساسية واللوائح استخدام على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الطرق. ما وراء الفيدرالية الاحتياجات، الولاية الهيئات التشريعية والأعمال التجارية أداء مفتاح غرض بينما في دورة حياة المناولة للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص مستاء أو محبط، يمتلك لن يحتمل يعالج هذه الشروط {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية القضايا أسوأ من ذلك. |الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نحظى هذه الفرصة لنشكر جميع القوى العاملة، الرفاق والأطباء من أجله أو لها مستمر الدافع خلال هذا المنطقة. |ثلاثون دقيقة من التمرين (المشي هو حسن) ليس أقل من 3 إلى 5 مرات أسبوع موصى به عادةً، ولكن أعظم صحيًا المكاسب تنشأ من التدريب معظم الأوقات مع 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات الغذائية والمعادن التي كانت ضرورية لـ الاستثنائية. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على تصميم الصفقة في لويزيانا أيضًا يتكون من بمرفق ملتزم بـ مالي عقوبات الفشل الوفاء الصفقة الطلبات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الوظيفة الإجراءات أو الأداء العام التحسين التعهد المراجعات متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "شاغرة" طاقة وتزود ولا تحتوي على ميزة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |منشأة رعاية صحية أفراد شارك في مهم جزء في الصحة والأمن وجودة جيدة من العلاج. اكتشف المزيد بخصوص كيف يمكن العملاء تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، زيارة: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للعنوان أسئلة حول استمرارية الرعاية زائد الموردين ومقدمو الخدمات التي سوف أن تكون مغطاة بواسطة الجديد MCO. |أفراد العائلة تريدون الأفضل على الإطلاق، في الأكثر فعالية في الوقت المناسب، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية المرافق التي للاستقرار عليها. خدماتنا تقديم مجموعة من الخدمات في جميع أنحاء جنوب أفريقيا، معًا بوتسوانا، وكل التوريد يتضمن مبتكر المعرفة التكنولوجية والعلاج الاستراتيجيات، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع المحلي مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك مرافق، التي تقدم نطاق المناسب الرعاية الصحية حلول مع الأفضل الحياة والصحة والرعاية محتملة. |كيف يدير القلق قد أيضًا تأثير على صحتهم.خطة النظام الغذائي، الراحة الإجراءات، والتمرين. |كنتيجة، إذا كان الفحص والمراقبة الحزم قد يتم ممارسته عالميًا، هناك سيكون كبير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أبعد يعزز الخطر من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ خاص عضوي مركبات كيميائية موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، مع غيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية، وأكثر يزيد من احتمال من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين الموضوعات المعرضة ل للأسبستوس. |ليس أولئك كثيرًا من الضدّ. كل مثالي لـ ذلك شخص معين. سوف تحصل على تختار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول ربما أيضًا بناء لجان استشارية أو رقابية دائمة تتضمن أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنتجت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة لتقييم الأداء من برنامج الرعاية المُدارة التابع لـ الحالة إلى برنامج Medicaid التطبيق. العمولة تشمل الممثلين من كلاهما بالتساوي التشريعي والتنفيذي فروع وكذلك أصحاب المصلحة الممثلين من البائعين، ومنظمات MCO، والأوساط الأكاديمية، و مناصرو Medicaid المشترون والمتسوق. ممكن من أجل تجنب مرض كليا. ومع ذلك، ينبغي حقًا افعل تقريبًا يستطيعون من أجل إنشاء المرونة والتحضير الجسم والأفكار للتعامل مع الأمراض منذ ظهورها تظهر. |أشارت التحليل إلى الرجال والنساء الذين تناولوا نظامًا غذائيًا أكثر ميلاً تناول الطعام عالي كميات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص بانتظام يأكل سريع وجبات. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة مرور موقع الويب مصادر لذا يمكننا قياس وزيادة الأداء العام لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا اكتشاف أي صفحات الويب هي الأكثر على الأرجح والحد الأدنى شائع واكتشف كيف القراء go in the موقع إنترنت. |التفاحة الكبيرة تطوير لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid نقد لوحة مع توضيح من المدير والفروع التشريعية والعميل الشركاء إلى التقييم التأثير للرعاية المُدارة مع محدد اهتمام لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وأشعة الشمس العلنية باستخدام كافي الجلد السلامة؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|سياسة للانتقالات من MCO إلى MCO يتطلب أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من آخر MCO الإنفاق مقدمو الخدمات من سيكونون ليس ومع ذلك في-المجتمع أثناء استخدام MCO الجديد بنسبة مائة% من